Frutto di nespola - Benefici per la salute e danni

Le proprietà utili della nespola sono note fin dall'antichità. Le persone usano ancora i frutti per sbarazzarsi dei mali di varie eziologie. Un altro nome per la nespola è la prugna giapponese, lokva. Per avere un'idea più precisa di come si beneficia del consumo di frutta, considerare le caratteristiche principali in ordine. Quindi iniziamo.

La composizione e le caratteristiche della nespola

  1. Il nespolo è un arbusto sempreverde che ha spine sui rami ed è disseminato di grandi grappoli. I frutti hanno un retrogusto aspro, la loro carne è morbida, piacevole da mangiare, non ha la lingua a maglia. Di gusto, il nespolo ricorda un trio: fragole mature, banane, mele agrodolci.
  2. Oggi l'uomo conosce più di 30 specie di questa pianta. La nespola si estende al mondo intero ed è ampiamente coltivata nelle parcelle del giardino. La nespola caucasica e giapponese è considerata la varietà di arbusti più popolare e ricercata.
  3. Le proprietà benefiche del frutto sono rese possibili dalla composizione del nespolo. Quindi include flavonoidi, proteine, composti fenolici, alcuni grassi, carboidrati, amigdalina.
  4. Non privato delle vitamine della frutta. Tra questi, gruppo B, PP, A, C. Ha senso distinguere quanto segue dagli elementi minerali: ferro, potassio, iodio, magnesio, sodio, zinco, calcio, selenio.
  5. Per quanto riguarda gli acidi organici, il nespolo è ricco di malico, ossalico, tartarico e citrico. Si concentra un sacco di saccaridi naturali, che sono in forma facilmente digeribile. L'arbusto non è privo di tannini, pectina, fibre alimentari, phytoncides.
  6. Di particolare valore sono la corteccia, il fogliame, il seme e il frutto della pianta. Alcuni guaritori popolari affermano che le foglie di arbusto sono molto più preziose della polpa e di altre parti della nespola. Sostengono che ci sono acidi unici nel fogliame del nespolo: pomoleico, ursuloico, corallo e altri.
  7. Inoltre, il fogliame vanta l'inclusione di polifenoli vegetali, glicosidi, karafolin. Queste sostanze stanno combattendo con corpi estranei nel corpo. Sono stati condotti studi in cui gli scienziati hanno dimostrato che il fogliame è in grado di combattere il virus dell'immunodeficienza umana (HIV).
  8. Il fogliame degli arbusti ha la capacità di sopprimere l'azione dei radicali liberi e di rimuoverli completamente. Come parte della parte verde c'è il triterpene, che è responsabile della sintesi dello zucchero e aumenta la quantità di insulina.
  9. La pectina combatte composti tossici, sali di metalli pesanti, radionuclidi. Agisce come un pennello, che viene accuratamente passato attraverso la cavità degli organi interni. Nonostante l'abbondanza di proprietà preziose, la nespola non è molto ricca di calorie. In porzioni di 100 grammi. circa 50 Kcal si accumula. Tutto dipende dalla particolare varietà.

L'uso di nespola

  1. La frutta è controindicata per le persone che hanno la pressione alta. La nespola ha un effetto diuretico e quindi combatte l'ipertensione.
  2. Allo stesso modo, i feti colpiscono pazienti con emicranie e mal di testa costanti. Il frutto riduce la pressione intracranica e migliora le condizioni del paziente.
  3. La nespola è prescritta per il consumo da coloro che sono suscettibili di sviluppare un infarto, ictus, malattia coronarica. I frutti migliorano la salute del muscolo cardiaco e dell'intero sistema circolatorio in particolare.
  4. La composizione contiene flavonoidi e composti fenolici. Insieme, prevengono i processi ossidativi prevenendo il diabete, le malattie degli occhi e le malattie oncologiche.
  5. La nespola libera la cavità degli organi interni dai radicali liberi. Il frutto è utile per le persone anziane che sono a rischio di sviluppare la demenza senile.
  6. I frutti aiutano a far fronte alla diarrea e al disturbo delle feci in generale. Normalizzano i processi digestivi, eliminano la stagnazione, hanno proprietà antielmintici.
  7. Nespolo migliora la produzione dell'insulina ormonale, rendendo più facile per i pazienti con diabete. Insieme a questo, viene effettuato il monitoraggio della glicemia.
  8. Gli acidi organici eliminano il colesterolo dalla cavità dei canali sanguigni, migliorano il metabolismo delle proteine, trasformano i carboidrati in energia. Su questa base, il rischio di aterosclerosi si riduce e si verifica una naturale perdita di peso.
  9. Nespolo viene utilizzato per rimuovere piccole pietre e sabbia nella cavità del sistema urinario. La frutta è responsabile del corretto funzionamento del pancreas e delle ghiandole tiroidee.
  10. Dalla pianta cucinano brodi, tè, succhi di frutta freschi. Queste bevande rimuovono la flemma dalla cavità del tratto respiratorio, facilitano l'asma e riducono la temperatura corporea durante la febbre.
  11. I frutti rafforzano il sistema immunitario durante il periodo delle infezioni virali e aiutano a riprendersi da una malattia prolungata. Il nespolo migliora la guarigione delle ferite, quindi le lozioni basate su di esso sono usate per i disturbi della pelle.
  12. È interessante notare che un frutto acerbo è efficace per la diarrea. Gli esemplari maturi, al contrario, hanno un effetto lassativo e normalizzano l'intestino. La nespola previene la fermentazione degli alimenti nell'esofago.

I benefici delle foglie di nespola

  1. Sulla base del fogliame verde preparano vari tonici, lozioni e impacchi. Tali rimedi contribuiscono all'eliminazione dei problemi dermatologici, al livellamento del rilievo e allo sbiancamento della pelle.
  2. Anche un buon decotto per far fronte alla diarrea. Per fare una bevanda, preparare le foglie di foglie in 300 ml. acqua bollente, lasciare riposare per 4 ore e filtrare. Bere 45-50 ml. 20 minuti prima dei pasti.
  3. L'infusione secondo la ricetta sopra anche pulisce efficacemente i canali del sangue dal colesterolo, pulisce il corpo dalle sostanze tossiche, aiuta a riprendersi dallo stress e dalle malattie.
  4. Le persone anziane hanno bisogno di preparare decotti e infusi per alleviare le sensazioni dolorose nell'osteoporosi, nell'artrosi e in altri disturbi di questo tipo.
  5. Il potente impatto delle foglie e le infiorescenze del nespola incoraggia le persone a utilizzare queste parti dell'arbusto per preparare i rimedi freddi. Si tratta della capacità del nespolo di disinfettare e ridurre l'infiammazione.

Harm nespolo

  1. Ci sono una serie di limiti in cui la nespola è controindicata. È necessario limitarne l'uso in caso di pancreatite, ulcera duodenale e ulcera gastrica, allergia al frutto stesso, gastrite.
  2. Per non causare danni significativi alla salute, iniziare la ricezione con piccole quantità. Ascolta le condizioni del corpo, al minimo segno di allergia, smetti di prendere.
  3. Se hai malattie croniche, usa il tuo nespolo dopo esserti consultato con il medico. Non dimenticare che il frutto può essere presentato sotto forma di frutta secca, marmellata, marmellata e altre forme.

Nonostante la diversità delle varietà di nespola, la loro lista chimica rimane quasi invariata. Solo l'aspetto e il gusto sono diversi. Per non danneggiare te stesso e le persone care, segui le precauzioni quando usi il nespolo. Allora otterrai sicuramente tutti i benefici.

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