Come perdere peso rapidamente con bicarbonato di sodio

Oggi, il bicarbonato di sodio è uno dei mezzi popolari per perdere peso. La ragione di questo è un enorme numero di miti diversi associati a questa sostanza chimica. Molti attribuiscono alla soda la capacità unica di bruciare rapidamente il grasso. Medici e nutrizionisti sostengono costantemente tra loro che il bicarbonato di sodio è assolutamente inutile per la perdita di peso. Nonostante questo, le donne continuano a bere bibite o fare bagni con esso. Cosa sta dimagrendo con il bicarbonato di sodio?

Controindicazioni

Non è possibile utilizzare la soda per la perdita di peso, se disponibile:

  • ferite aperte;
  • ipertensione;
  • diabete;
  • giorni critici;
  • la gravidanza;
  • malattie della pelle.

Proprietà del bicarbonato di sodio

La soda è una polvere bianca che viene spesso utilizzata nella vita quotidiana, nell'industria e nella medicina. E tutto perché ha un numero enorme di proprietà utili:

  • disinfettanti;
  • anti-infiammatori;
  • antistaminici;
  • rimozione di odori sgradevoli;
  • pulizia delle superfici.

Bagno di sodio per la perdita di peso

Quindi, ci sono due modi per perdere quei chili in più. Più spesso usato per questo bagno di soda. Questo è abbastanza efficace, il che dimostra un numero enorme di esempi. Quindi, un bagno con soda è un modo semplice, economico e conveniente per perdere peso.

Per prima cosa devi capire cos'è la soda. È una sostanza chimica costituita da un sale di acido carbonico e sodio. Se si scioglie in acqua, influisce sulla pelle, il che porta a:

  • lavoro attivo del sistema linfatico;
  • spaccatura grassa;
  • rimozione di tossine e tossine;
  • restauro metabolico;
  • alleviare lo stress.

Ecco perché i bagni di soda, specialmente se assunti regolarmente, sono molto utili per il corpo. Non c'è solo la combustione dei grassi, ma anche un recupero completo. Tuttavia, questo metodo non è per tutti, in quanto la stessa perdita di peso è piuttosto lenta.

Il bagno con la soda è preparato in modo molto semplice, poiché non richiede molto tempo. Questo è fatto come segue:

  1. È necessario prendere mezzo bagno d'acqua e scioglierne circa 500 grammi. sale marino Quindi aggiungere 300 gr. soda. È molto utile aggiungere all'acqua il tuo olio essenziale preferito, che può essere utilizzato anche per la perdita di peso. Tra questi oli, cannella, menta, arancia e ginepro sono considerati i più efficaci.
  2. L'acqua dovrebbe sempre avere la stessa temperatura, cioè non inferiore a 37 ° C. Per fare questo, è necessario di tanto in tanto aggiungere acqua calda. La cosa principale è trovare la temperatura ottimale, poiché anche la sudorazione durante la procedura non è raccomandata.
  3. Prendi questo bagno dovrebbe essere non più di mezz'ora. Se inizia a comparire disagio o disagio, ridurre il tempo della procedura.
  4. Una volta che il bagno di sodio è preso, non risciacquare o asciugare.
  5. È meglio sdraiarsi o dormire dopo la procedura. Gli esperti affermano che in questo stato la scissione dei grassi è molto più attiva.
  6. In generale, il corso di perdita di peso con bagni di sodio è di 10 sessioni. Tuttavia, puoi interrompere questa attività in qualsiasi momento. Ma per fare più di 10 procedure non ne vale la pena.
  7. Per quanto riguarda la regolarità, puoi fare questo bagno a giorni alterni o in base al numero di chili in più. Ma ogni giorno è meglio non farlo.

Questo bagno consente di liberare il corpo dalle tossine e migliorare i processi metabolici. A causa della temperatura elevata, una persona inizia a sudare molto, mentre perde le tossine e il fluido in eccesso. Se parliamo di chili persi, molto dipende dall'organismo stesso. Alcuni perdono 1 kg. in una sessione, e alcuni - un po 'meno. Ma il bagno di sodio allevia smagliature, cellulite e irritazione sulla pelle. Ed è molto felice.

Ma non pensare che tutti i chili persi non torneranno. I bagni di sodio non sono una panacea. Dopo la procedura è impossibile continuare a condurre uno stile di vita sedentario o riempirsi durante la notte. Altrimenti, tutti gli sforzi saranno sprecati. La perdita di peso dovrebbe avvenire in concomitanza con la dieta e l'esercizio fisico. Sui buoni risultati si può dire solo dopo l'intero corso dei bagni.

Importante sapere
Prima di iniziare a eseguire procedure con la soda per la perdita di peso, è necessario conoscere tutte le sfumature di questo metodo. Dopo tutto, la soda non è una sostanza così innocua e dovrebbe fare attenzione a non danneggiare la salute.

  1. La soda è completamente atossica, ma è meglio evitare il contatto con le mucose. Questo può causare gravi irritazioni e persino ustioni.
  2. Il consumo di soda all'interno porta a seri problemi allo stomaco.
  3. I bagni caldi con soda non possono essere presi per le persone con malattie cardiovascolari, donne in gravidanza e donne che allattano al seno. Inoltre, si dovrebbe prestare maggiore attenzione a quelli con distonia vegetativa-vascolare ipertensiva.
  4. La soda insieme al sale attiva tutte le irritazioni sulla pelle.
  5. La soluzione di soda è una pelle molto secca. Pertanto, le persone con pelle secca dovrebbero usare oli per prevenire le rughe dopo la procedura.

Vale la pena bere soda

A questo proposito, molti scienziati sostengono che sia possibile bere soda per la crescita sottile. Da un lato, la soda viene spesso utilizzata in cucina e tutti conoscono la ricetta per il bruciore di stomaco. D'altra parte, la soda è una sostanza chimica che in grandi quantità può causare gravi danni al corpo. Se lo usi tutti i giorni, puoi essere sicuro della comparsa di problemi al tratto gastrointestinale.

Tuttavia, su Internet è possibile trovare un sacco di recensioni entusiaste che la soda è davvero un metodo unico per perdere peso. E che le sue proprietà quasi guariscono, cioè aiutano il corpo a digerire rapidamente il cibo e bruciare i grassi. Alla fine, molte ragazze stanno cercando di perdere peso senza pensare alle conseguenze.

Da dove viene il mito che la soda può eliminare dai chili in eccesso? Il fatto è che molti credono nelle sue proprietà per abbattere i grassi. Questo è vero, ma la soda può far fronte al grasso rimasto, per esempio, in una padella. Un deposito di grasso nell'addome o nelle cosce è un'altra questione. E molti "esperti" speculano in modo competente con queste capacità di bicarbonato di sodio, senza preoccuparsi degli effetti collaterali.

Anche con il bruciore di stomaco usare i medici della soda non lo consiglio. Almeno fallo molto spesso. Dopotutto, il bruciore di stomaco è un'aumentata acidità dello stomaco. E la soda aggrava solo la situazione, prima riducendo l'acidità e poi aumentandola ancora più forte. Pertanto, utilizzando quotidianamente la soda per la perdita di peso, dovresti pensare e ne vale la pena?

Se la decisione di usare la soda come bevanda utile è già stata presa, dovresti almeno familiarizzare con alcune regole di amministrazione:

  1. In nessun caso non è possibile bere soluzioni a base di sodio per le donne in gravidanza e in allattamento.
  2. E 'vietato usare la soda nelle persone con un'ulcera o una gastrite, in quanto ciò non farà che peggiorare la situazione.
  3. È importante assicurarsi che non vi sia alcuna reazione allergica. E se una persona è generalmente incline a varie allergie, è meglio consultare il proprio medico su questo.

Ricetta dimagrante soda drink

Preparare la bevanda di soda corretta come segue: 1 cucchiaio. l. la soda è sciolta in 300 ml. acqua. Bene, se l'acqua è bollita, ma in ogni caso non è calda. Bere la soluzione non dovrebbe essere più di 2 volte al giorno a piccoli sorsi e prima dei pasti. È meglio berlo giorno e notte, e non al mattino. Per rendere la bevanda più gradevole al gusto, puoi aggiungere del miele. Basta 1 cucchiaino. Il corso dura 6-7 giorni, dopodiché devi fare una pausa per 2 settimane. Se necessario, ripetere il corso.

In ogni caso, con una tale perdita di peso è meglio cercare di aumentare lo sforzo fisico e limitare l'uso di grassi e farina. Innanzitutto, il primo risultato apparirà molto più veloce e durerà più a lungo. E in secondo luogo, più veloce sarà lo smaltimento dei chili di troppo, meno la soluzione di soda dovrà bere. Ed è molto meglio per la salute.

Ogni persona, avendo problemi con chili in più, vorrebbe sbarazzarsi di loro senza molto sforzo e al più presto possibile. Ma per la maggior parte di questi metodi spesso bisogna pagare un prezzo troppo alto - la propria salute. La perdita di peso sana non è possibile senza restrizioni alimentari ed esercizio fisico. Dopo tutto, non è sufficiente sbarazzarsi di grasso, è anche necessario mantenere i muscoli in forma. E se c'è il desiderio di usare fondi aggiuntivi, allora lascia che sia il bagno di sodio.

Video: bagno di sodio per la perdita di peso - recensioni dei medici

Guarda il video: Dimagrire grazie al bicarbonato di sodio (Settembre 2019).