Perché il viso e gli occhi si gonfiano al mattino?

Recentemente, ti stai svegliando sempre più con una faccia gonfia e rugosa? Ci possono essere molte ragioni per questo - da una semplice mancanza di sonno a gravi malattie del sistema cardiovascolare. Ma perché esattamente il viso, non le mani o le gambe? Il fatto è che il tessuto sottocutaneo sul viso ha la struttura più sciolta, specialmente le palpebre superiori e inferiori. Pertanto, il liquido in eccesso che si accumula nel corpo, si deposita con successo lì. Se il gonfiore passa all'ora di pranzo, di sicuro, sei solo stanco o hai un olio salato per la notte. Se il gonfiore ti insegue durante il giorno, molto probabilmente, alcuni processi sono disturbati nel corpo. In questo caso, le maschere cosmetiche non possono fare, è necessario il prima possibile per vedere un medico.

Cause del gonfiore mattutino

Palpebre gonfie e borse sotto gli occhi al mattino possono essere osservate in quasi ogni persona. Ma cosa può dire? Ecco i principali fattori che possono causare gonfiore del viso al mattino.

Eccessivo consumo d'acqua
Molto spesso ci svegliamo con una faccia gonfia, se beviamo grandi quantità di liquidi di notte. Soprattutto se si trattava di una birra. La composizione di alcol implica una perdita di sali e il deterioramento dei reni. Inoltre, la birra è una bevanda che di solito viene bevuta molto, almeno mezzo litro a persona. Rafforza il gonfiore del fatto che la festa, di regola, si svolge di sera, ei reni semplicemente non hanno il tempo di elaborare questa quantità di liquido. È interessante notare che in inverno il gonfiore è più pronunciato, poiché in estate parte del fluido viene rimosso insieme al sudore.

ormoniHai visto donne in gravidanza le cui gambe si gonfiano a causa del loro peso e le loro mani diventano gonfie, come le salsicce? In realtà, tutto non è divertente come vorremmo. Durante la gravidanza, molti cambiamenti avvengono nel corpo di una donna, specialmente su uno sfondo ormonale. È molto serio sui reni. Inoltre, nelle fasi successive il feto diventa così grande da coronare tutti gli organi, compresi i reni. Ciò compromette la qualità del loro lavoro e l'edema si verifica sul corpo.

Un altro esempio di gonfiore ormonale è il ciclo mestruale. Le ragazze che sono molto severe e scrupolose nel monitorare il loro peso, notano che aumenta prima delle mestruazioni. Dove, se non ci fossero state violazioni nella dieta e nella formazione? Il fatto è che prima del sanguinamento mestruale il corpo raccoglie il liquido. Ciò causa un leggero gonfiore del viso e degli occhi prima delle mestruazioni e nei primi giorni del loro ciclo.

sale
Tutti sanno che il sale trattiene l'acqua. Le particelle di sale nel corpo attirano l'acqua, ogni grammo di sale attrae circa 100 grammi di liquido. Quindi immagina quanto hai mangiato e capisci perché il tuo viso assomigliava a un palloncino, e i tuoi occhi si restringevano alle fessure. Normalmente, una persona dovrebbe consumare 2-3 grammi di sale al giorno. Se questo numero supera i 5 grammi, l'edema è inevitabile. Soprattutto se i cibi salati sono stati mangiati durante la notte. E questo è aggravato dal fatto che dopo un pesce salato si vuole bere molto. Risulta un doppio carico sul rene - sale e una grande quantità di liquido.

reni
Una causa comune di gonfiore del viso è una varietà di problemi ai reni. Questo può essere urolitiasi, pielonefrite, insufficienza renale, ecc. Soprattutto se il gonfiore è abbastanza serio e non passa fino alla sera. In questo caso, è necessario consultare un medico (urologo).

Il cuore
Le cardiopatie sono un'altra causa molto grave e comune di gonfiore. Molto spesso, il gonfiore del viso è causato da insufficienza cardiaca. A causa dell'interruzione degli scambi di ioni sodio nel corpo, una quantità enorme di liquido viene trattenuta nello spazio intercellulare. Tuttavia, l'edema cardiaco ha alcune peculiarità. A differenza dei reni, compaiono nel tardo pomeriggio. Inoltre, la pelle con edema al cuore è un po 'fredda, ma con il rene è calda. Gonfiore dovuto alla rottura del cuore è accompagnato da mancanza di respiro e pressione alta.

Mancanza di sonno
La tensione eccessiva delle banane può causare gonfiore del viso. Se una persona lavora duramente, non ha tempo per riposarsi, non dorme molto, questo porta a gonfiore regolare sul viso e borse sotto gli occhi. Questo è particolarmente vero per "gufi" - persone che preferiscono lavorare di notte. In questo caso, un semplice giorno di riposo, che devi trascorrere a letto, ti aiuterà a correggere la situazione: dormi quanto vuoi.

Postura impropria durante il sonno
Ad alcune persone piace dormire sullo stomaco, abbracciando un cuscino. Come ricompensa, ricevono al mattino un viso accartocciato con le pieghe della pelle. Ma perché compaiono edemi? Se si dorme su un cuscino troppo alto e rigido, la testa si trova in modo innaturale, importanti fuoriuscite linfatiche nel collo sono bloccate. Questo porta a processi di liquido stagnante nella testa e nel viso. Di regola, tale edema scompare entro un'ora dopo il risveglio.

allergia
A volte il gonfiore sul viso può essere il risultato di una semplice reazione allergica. Di solito è accompagnato da lacrimazione, starnuti, tosse, naso che cola, la pelle sulle aree gonfie può prudere. Se il gonfiore appare esattamente al mattino - forse hai una reazione al riempimento del cuscino? Questo accade spesso se i cuscini sono fatti di materiali naturali: sciami di cigno, scafi di grano saraceno, ecc. I cosmetici poveri possono anche portare a gonfiore delle palpebre e del viso, soprattutto se non si rimuove il trucco prima di andare a letto.

Malattie degli organi ENT
Se l'edema è localizzato più su un lato del viso e gonfia non solo le palpebre, ma anche le ali del naso - molto probabilmente questo è dovuto a processi infiammatori nei seni mascellari. La congestione di muco e pus nei seni porta a un ritardo del fluido linfoide.

pianto
Se stavi piangendo alla vigilia di una lite o di un doloroso melodramma, non stupirti che al mattino troverai gonfiore sul viso.

Oltre a queste cause principali, una persona può gonfiarsi a causa di un dente tirato fuori o dolorante, vari interventi al viso, trasfusioni di sangue. La pelle può essere gonfia dopo l'abbronzatura e a causa della mancanza di vitamine del gruppo B. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a sbarazzarti del gonfiore mattutino.

Come sbarazzarsi del gonfiore mattutino del viso

La prima cosa che devi scoprire è la ragione per cui la persona ha iniziato a gonfiarsi. Prova ad analizzare questo fenomeno: è nato solo oggi o osservi la foto ogni giorno? Se hai bevuto alcol alla vigilia, mangiato patatine e cracker salati - non c'è niente da sorprendere, il gonfiore passerà all'ora di pranzo. Più tardi prova a bere di meno e limita l'assunzione di sale. Ricorda che un'enorme quantità di sale è contenuta nei prodotti finiti: ketchup, maionese, formaggio, ecc. È molto importante non bere troppo, come consigliato in tutte le diete e le regole per un'alimentazione sana. L'acqua attraverso la forza non ti darà alcun beneficio (solo se non sei malato). Al giorno è necessario consumare circa 30-35 grammi di liquido per chilogrammo di peso corporeo. In estate, ovviamente, di più. Se vuoi costantemente bere, forse è un sintomo del diabete?

Se il gonfiore è arrivato a causa delle imminenti mestruazioni, devi solo passare questa volta. Durante la gravidanza, è necessario monitorare la quantità di sale consumato, mantenere i piedi più elevati, camminare di più e regolarmente passare l'analisi delle urine per monitorare la funzionalità renale.

Assicurati di dormire a sufficienza, osserva il regime del giorno, fai delle pause. Ridurre il consumo di caffè - sostituirlo con tè verde. Se la causa del gonfiore delle allergie, è necessario identificare il fattore che provoca - prendere test per i test di allergia. Scegli cosmetici di alta qualità e assicurati di rimuovere il trucco prima di andare a letto, utilizzando strumenti professionali - lozioni, latte, tonico, ecc. Per un buon sonno, è necessario acquistare un materasso e cuscini di qualità.

Se il gonfiore non passa, puoi bere decotti di erbe diuretiche. Bere decotti di rosa selvatica e foglie di mirtillo rosso - la bevanda che ne deriva non solo farà uscire il liquido in eccesso, ma ti delizierà anche con il suo gusto. Erbe come camomilla, origano, trifoglio, ortica e orecchio d'orso hanno proprietà diuretiche. Un decotto di alloro e radice di dente di leone aiuta molto bene. Nel vaso è necessario aggiungere radice di dente di leone pura e alcune foglie di alloro. Versare acqua bollente e insistere per 3 ore. Bevi un litro di brodo durante il giorno. Entro una settimana da questo trattamento, il gonfiore passerà completamente.

Se hai bisogno di riordinarti rapidamente e sbarazzarti di gonfiore il prima possibile, usa il ghiaccio. Pulirli con la pelle del viso e dopo alcuni secondi il gonfiore scompare. Con edema regolare, puoi massaggiare la zona delle palpebre con la punta delle dita con una crema leggera. Ciò migliorerà la circolazione del fluido nei tessuti. Inoltre, varie maschere cosmetiche contro il gonfiore aiuteranno - cetriolo, prezzemolo, patate crude, kefir. Puoi lubrificare le borse sotto gli occhi con unguenti come Troxevasin, Lioton, Dalobene. Migliorano la circolazione del fluido e alleviano il gonfiore. Puoi anche prendere una compressa di antistaminico: Zodak o Suprastin contribuiranno a migliorare le condizioni del tuo viso.

Se tutte queste misure non aiutano a liberarsi del gonfiore del viso e il gonfiore aumenta solo - è necessario consultare un medico. I reni e le malattie cardiache non possono aspettare a lungo. Prima diagnostichi una malattia e inizi il trattamento, maggiori sono le possibilità di una guarigione rapida e indolore. Guarda il tuo corpo, come si suol dire, "meglio battere più di underclock"!